今日も暑い。 飲んだものを記録する。朝起きて リンゴジュース１杯 カルピス１杯 水１〜２杯出かけて目的地に着くまで 500mlペットボトルのビタミンウォーター2本 （マックフルーリー1杯）目的地で お茶２杯移動後 ウーロン茶２杯 ビール１杯帰宅後 りんごジ…